プロフィール

原澤佐知子

ヨガを伝えるひと/ヨガニードラセラピスト

スリランカでヨガと出会い１５年の月日が過ぎました。

私自身の変化とともに、ヨガのスタイルも移りゆき、今では見た目にむずかしそうなポーズをほとんどおこなわないゆったりのんびりなヨガに心地好さを感じています。

やさしさ、しなやかさ、力づよさ、素直さ、受容、バランス、調和、そして、信頼と愛情。

美しく豊かに生きてゆくためのを色々を育むことのできるようなヨガ、日々に寄り添うヨガをお伝えし、ゆるやかで伸びやかな時間をみなさんと分かち合っています。

ヨガニードラのこと

＂眠りのヨガ＂＂究極のリラクゼーション法＂といわれるヨガニードラは、忙しい現代社会を生きる私たちにそっと寄り添うような優しいヨガです。

日々一生懸命に生きているからこそ、自分に優しくする時間、ただくつろぐ時間、本来のわたしに還る時間をたいせつに。暮らしのなかに、余白と静けさを。

12か月（ジュウニカツキ）では、通常クラスに取りいれたり、ヨガニードラ中心のクラスもおこなっています。

プライベートレッスンも喜んで承ります。